Was du einbringst
✓ Neugier, Entdeckerfreude und Lernbereitschaft
✓ Aufgeschlossenheit & Mut dich einzubringen
✓ Die Bereitschaft dir selbst in der Tiefe zu begegnen und dich deinen Mustern zu stellen
✓ Den Willen zur ehrlichen Reflexion
✓ Achtsamer und respektvoller Umgang mit allen Beteiligten
✓ Verpflichtung dir selbst gegenüber bis zum Ende der Ausbildung dabeizubleiben
✓ Eine stabile psychische und körperliche Verfassung
✓ Pünktlichkeit bei Kurszeiten und Einplanung der Mindestanwesenheit
✓ Die Bereitschaft eine tägliche persönliche Praxis in deinen Alltag zu integrieren
✓ Beständiges Üben, möglichst an 5-7 Tagen pro Woche während der Ausbildungszeit
✓ Bestenfalls bereits vorhandene eigene Praxiserfahrungen mit Meditation, Achtsamkeit, Yoga, Entspannungsmethoden oder Körperarbeit (keine zwingende Voraussetzung)
Voraussetzung für die Zertifizierung
✓ 1-2 individuelle Anleitungen im Rahmen der Präsenzmodule
✓ Eine regelmäßige Meditationspraxis und Studium an 5-7 Tagen pro Woche á 2 - 2,5 Stunden
- formelle (Übungspraxis) und informelle Praxis (achtsame Lebensführung im Alltag), sowie Theoriestudium
✓ Regelmäßig geführtes Achtsamkeitstagebuch über die persönlichen Erfahrungen
✓ Teilnahme an 3-4 Peergrouptreffen innerhalb der 9 Monate (Online-Meeting)
✓ Teilnahme an 6-8 Training Calls und Q&As zur Homework (Online-Meeting)
✓ Positiver Abschluss der schriftlichen Abschlussreflexion im 8. Modul
✓ Vorstellung einer 1 stündigen Kursstunde im Abschlussmodul, in der du das was dir liegt
und deine Freude zeigst
✓ Mindestens 80% Teilnahme an den Präsenztagen bzw. Live-Meetings
Die Teilnahme ist auch ohne Abschlussprüfung möglich, wenn du die Ausbildung zur Selbsterfahrung machen möchtest. Du erhältst dann statt der Zertifizierung eine Teilnahmebestätigung.
Uns ist wichtig, dass du keinen Stress und Leistungsdruck in der Ausbildung entwickelst. Es geht hier nicht um eine Abschlussprüfung im schulischen Sinne, sondern um die
Freude daran etwas mit Leichtigkeit weiterzugeben.
Die tägliche Übungspraxis umfasst einen großen Teil an achtsamer Lebensführung (wie bewusst ausgeführte Tätigkeiten des täglichen Lebens usw.). Die formelle tägliche Meditationspraxis umfasst ca. 45 - 60 Minuten Zeitaufwand,
